Bewegung für Senioren in Regensburg: kostenlos am 1. Oktober: local impact

Leichte Übungen, die sich an die eigenen Möglichkeiten anpassen lassen: Darum geht es bei „Bewegung für Senioren“ am Donnerstag, 1. Oktober 2026, im Schreiberhaus Regensburg. Das Angebot für ältere Menschen dauert von 11 bis 12 Uhr. Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Zwei erfahrene Physiotherapeutinnen leiten die Stunde ehrenamtlich.

Für die Entscheidung über einen Besuch sind damit die wichtigsten Punkte geklärt: Der Termin umfasst eine Stunde, besondere Sportkleidung ist laut Veranstaltungsankündigung nicht nötig, und Interessierte können direkt zum Schreiberhaus kommen. Das Angebot richtet sich an Senioren, die sich gemeinsam bewegen möchten und Übungen entsprechend ihren eigenen Möglichkeiten ausführen wollen.

Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit stehen auf dem Programm

Angekündigt sind leichte, abwechslungsreiche Übungen für Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit. Auch Sturzprophylaxe ist ein Schwerpunkt der Stunde. Die beiden Physiotherapeutinnen begleiten das Training; nach Angaben des Veranstalters lassen sich die Übungen individuell anpassen. Damit ist das Programm nicht auf eine einzige Ausführung für alle Teilnehmenden festgelegt.

Wer unsicher ist, ob eine bestimmte Übung für ihn infrage kommt, findet im Veranstaltungseintrag keine Liste fester Voraussetzungen oder einzelner Übungen. Die Ankündigung beschreibt das Angebot als für alle geeignet und betont zugleich die Anpassung an die jeweiligen Möglichkeiten. Was konkret gemacht wird, erfahren Teilnehmende bei der angeleiteten Stunde. Ein bestimmter Trainingseffekt für einzelne Personen wird in der Ankündigung nicht zugesagt.

So lässt sich der Besuch am St.-Katharinenplatz planen

Veranstaltungsort ist das Schreiberhaus Regensburg, St.-Katharinenplatz 5, 93059 Regensburg. Der Veranstaltungskalender der Stadt Regensburg nennt den Zugang barrierefrei. Weitere Angaben dazu, wie der Raum ausgestattet ist oder wie die einzelnen Übungen ausgeführt werden, enthält der Eintrag nicht. Wer dazu vorab eine Auskunft benötigt, kann die genannte Kontaktperson anrufen.

Eine Buchung oder Anmeldung ist für diesen Termin nicht vorgesehen. Weil die Einheit um 11 Uhr beginnt und um 12 Uhr endet, können Interessierte ihren Besuch auf genau dieses Zeitfenster ausrichten. Angaben zur Anreise enthält die Ankündigung nicht; für die Planung ist daher vor allem die vollständige Adresse maßgeblich.

Veranstalter ist „Schreiberhaus. Treffen. Machen. Engagieren“. Als Kontaktperson führt der Veranstaltungseintrag Maria Whitten unter +49 1578 5576973 auf. Wer teilnehmen möchte, kann am 1. Oktober zum Schreiberhaus am St.-Katharinenplatz 5 kommen – ohne Anmeldung und ohne besondere Sportkleidung.

Quelle: Stadt Regensburg Veranstaltungskalender